Qu'est-ce que l'hypnose?

L’hypnose est une technique permettant d’entrer dans un état de conscience spécifique afin de réaliser le changement souhaité.  L’état de conscience joue un rôle essentiel qu’il s’agisse de libérer une peur, une angoisse ou une tension, pour modifier une habitude néfaste, pour diminuer le stress ou une douleur, ainsi que pour développer une ressource intérieure ( confiance en soi, etc.).

L’hypnothérapie reprend les principes ancestraux de multiples médecines traditionnelles de par le monde, selon lesquelles le corps et l’esprit sont reliés et communiquent. On a pu démontrer aujourd’hui que les émotions et les pensées ont une influence, qu’elle soit directe ou indirecte sur l’activité des neurones et que ces modifications de l’activité neuronale se répercutent dans le corps, par le biais, entre autre, de la production de certaines hormones et protéines.